Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan übersetzt: „Das höchste Wirkungsprinzip mit der Faust“. Der Zusatz Chuan, in dem Faust enthalten ist, weist auf den Kampfaspekt hin, denn Tai Chi Chuan ist ein uralter chinesischer innerer Kampfstil, den wir auch bei uns so lehren wollen.

Schwerpunkte in unseren Unterricht sind Gesundheit, meditatives Training und der Kampfaspekt. Zudem ist es uns sehr wichtig, dass der Unterricht sowohl in der „freien Natur“ als auch in unseren speziell hergerichteten Räumlichkeiten stattfindet. Eine sehr gute Atmosphäre und das richtige Ambiente spielen eine wesentliche Rolle.

Wir unterrichten den Yang- Stil. Es handelt sich dabei um die 37er- Kurzform nach Prof. Cheng Man Ching. Auch wenden wir diese Formen mit den Partnern an. Wir lehren die Anwendungen, Push Hands, spezielle Tai Chi-Übungen,  als auch die Technik mit dem Schwert.

Tai Chi macht sich die Philosophie von Yin & Yang, deren Wandlungsphasen sowie die Harmonisierung von Körper & Geist zunutze.

Es gilt als „innere“ Kampfkunst, da es Bewegungen der Selbstverteidigung mit der Führung der inneren Energie (Qi Gong) verbindet.

Es ist eine Bewegungsabfolge, die langsam, ruhig fließend und mit minimaler Muskelanspannung ausgeübt wird. Gelenke und Bindegewebe werden sanft gedehnt, Wirbelsäule aufgerichtet und die Blutzirkulation und die Organfunktionen gestärkt. Der Geist wird frisch und klar.

Tai Chi Chuan kann durch seine essentielle Philosophie als wirklicher Lebensweg, aber auch einfach als Hobby beschritten werden.